定年後にスタート!第二の人生

定年後は、日々の健康管理をしっかりと

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定年後の健康管理

60代で定年を迎えた場合、その後の人生は20年も30年もあります。できるだけ元気で長生きしたいというのは万人の願いですが、そのためには日々の健康管理が大切です。

病気になってから慌てたり、落ち込んだりしないためにも、自分の身体の状態を良く知り、病気にならない生き方を目指しましょう。

定年後の健康管理 目 次



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